Distúrbios do Sono: Confira 9 problemas que a falta de sono provoca à saúde – AUTOSSUSTENTÁVEL: Imagem: HealthGoesUp Excesso de trabalho, estresse, insônia, acúmulo de tarefas e distúrbios do sono são alguns dos vilões que ameaçam a qualidade de sono e a saúde física e mental de mais de 45 % da população mundial. Dormir bem é um dos três pilares fundamentais para ter uma boa saúde, ao lado de uma dieta …
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